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2012年5月31日 (木)

大豆の力が凄い



大豆って凄い栄養価のある食べ物です。蛋白質も繊維質も豊富で女性ならホルモンバランスを整えてくれる効果もあります。納豆、豆乳、豆腐も大豆由来で健康に良いとして評判がありますよね。そんな素晴らしい大豆をもっと食卓に並べましょう。納豆、豆乳、大豆、豆腐でもいいので一日に一品でも食べるようにすれば、身体の健康に大分違いがでてきますよ。大豆は今の人たちが足りない栄養素を補ってくれるだけの豊富なビタミンがあるのでぜひぜひオススメです。

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